اعشاب التخسيس هناك وصفات كثيرة تساعد على إنقاص الوزن وتخفيف الجسم من الدهون ولكن هناك اعشاب تخلط معاً لفاعلية اكثر فى التخسيس لازالة سموم الجسم وحرق الدهون .. ولكن بمقدار متساوى وبالمعيار لعدم تعرض أجسامنا للضرر والتعب
اقوى تركيبة اعشاب التخسيس
فى هذه المقالة سنتعرف على اقوى خلطة اعشاب للتنحيف وازالة الشحوم و الدهون المتراكمة والماء الزائد فى الجسم
الكزبرة الخضراء لإنقاص الوزن
تستخدم الكزبرة الخضراء + ربع شريحة من الليمون لازالة الدهون والماء الزائد تحت الجلد
طريقة التحضير
- يتم أخذ حزمة من الكسبرة الخضراء وتنظفيها جيدا ووضعها فى وعاء على النار
- اضافة لتر من الماء ويتم غليهم لمدة 5 دقائق
- تصفية الكزبرة وتركها حتى تبرد
- عند تناولها يتم عصر ربع ملعقة من عصير الليمون عليها ،
يشرب مشروب اعشاب التخسيس فى الصباح من كل يوم ، تعمل هذة تركيبة الاعشاب على نزول الوزن ونزول المياه الزائدة وازالة الانتفاخات والغازات وطرد السموم
إقرأ أيضاً : افضل اعشاب لتخسيس البطن بسهولة | وصفات للتخسيس البطن فى المنزل
قشور السيليوم للتنحيف
قشور السيليوم + بذور الكتان وهذة التركيبة لسد الشهية و إمتلاء المعدة وهى من معجزة سد الشهية
- شكل قشور السيليوم بعد الذوبان تكون لازجا وغليظاً
يمكنك شراء Slimming Tea -Green Tea شاى للتخسيس إذهب للشراء
طريقة التحضير
- تؤخذ معلقة من قشور السيليوم + ملعقة من بذور الكتان المطحون
- يُسكب عليهم كوب ونص ماء عادى لا بارد ولا حار
- يمزج جيدا جدا ويشرب قبل الوجبات بنصف ساعة
يجب تناول 2 كوب من الماء بعد تناول اعشاب التخسيس هذه ، لان قشورالسيليوم تكون مادة لازجا وليناً لتصبح مثلى ” الجيلى ” وكذلك لتفاعل القشور والبذورر معاً لنتجة أفضل
لشراء قشور السيليوم من السعودية من هذا الرابط
خلطة القرفة والزنجبيل للتنحيف
ملعقة من القرفة المطحونة + ربع ملعقة من الجنزبيل + ربع ملعقة من أعشاب الشاى الأخضر + نصف معلقة من بذور الكمون
طريقة التحضير
- يتم وضع هذه الأعشاب بالكميات المطلوبة على إناء على الناء
- اضافة 2 كوب من الماء حتى الغليان لمدة من دقيقة الى دقيقتين وتصفية المشروب،
يتم تناول هذا المشروب 3 مرات باليوم قبل الاكل بنص ساعة ، تعمل هذة التركيبة على زيادة حرق الدهون واذابة الشحوم المتراكمة
اقوى خلطة اعشاب للتنحيف
أقدم لكى اقوى خلطة اعشاب التخسيس والتنحيف بشكل مناسب بدون أى ضرر على الصحة ، بل وإنها ستحافظ على الجلد ومرونتة وكذلك على شد الجلد لانها مكونات مفيدة وغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم
مكونات الخلطة
- معلقتين كبيرتين من الكمون الحصى
- معلقتين كبيرتين من بذور الحبة السوداء
- معلقتين كبيرتين من اعشاب اومجيا شاى للتخسيس
- معلقة من القهوة الخضراء
- ملعقة من الشمر
- معلقة من خل التفاح العضوى البيور
يمكنك شراء شاي التخسيس بالأعشاب الطبيعية للتخسيس والتنحيف إذهب للشراء
طريقة تحضير اقوى خلطة اعشاب للتنحيف
- توضع كل المكونات فى طنجرة ” حلة ” ما عدا خل التفاح على النار واضافة لتر من الماء
- إتركيهم حتى الغليان لمدة 5 دقائق
- يصفى كل المكونات وتترك جانباً لحين الاستخدام
- اضافة ملعقة خل التفاح بعد ان يبرد الخليط
- يوضع فى الثلاجة ” البراد ” لحين استعمالها
أوقات شرب أعشاب التخسيس
- يشرب كل يوم صباحاً كوبين من الخليط
- يتم تكرار المشروب لمدى إسبوعين اى 15 يوم لنتيجة افضل
- يفضل تناول نظام غذائى مع هذا المشروب لانقاص الوزن بسرعة
إقرأ أيضاً : اسرع اعشاب للتخسيس والتنحيف فى اسبوع | وصفات للتخسيس مجربة
نصائح هامة عند استخدام أعشاب للتخسيس
قبل إتخاذ أى قرار بشأن تناول اعشاب التخسيس إتباعك يجب أولا:
- التوجة الى طبيب مختص أو أخصاى تغذية لمتابعة حالتك الصحة ومتابعة نظامك الغذائي
- معرفة معدل الأيض لطبيعة جسمك
- عمل تحاليل الدم مثل ” cbc ” مهم تحليل صورة الدم الكاملة
- عمل تحليل لمعرفة مستويات الكوليسترول و السكر و الضغط
يمكنك شراء الصمغ العربى لزيادة حرق الدهون والتخسيس إذهب للشراء
وفى النهاية يجب أن نُتبع سٌنة حبيبنا رسول الله
قــــــ رسول الله -صلى الله عليه وسلم ــــال ” ما ملأَ آدمَيٌّ وعـاءً شرًّا من بطـنٍ حسـْبُ ابنِ آدمَ أُكـلاتٌ يُقِمـنَ صلبَهُ فإن كانَ لا مَــحالةَ فثلثُ طعــامٍ وثلثُ شــرابٍ، وثُلثٌ لنفسِــهِ “
ولا يوجد مكون أعشاب سحرية لفقدان الوزن بدون نظام غذائى او ممارسة تمارين رياضية ولكن يفُضل دايما الإلتزام بنظام محدد من الدايت اعشاب التخسيس بدون أى شئ مما ذكر لا تعطى مفعول سريع وكذلك الانتظام على ممارسة الرياضية ولتكن المشى كل يوم من 30 الى 45 دقيقة
