ملح الهيمالايا للتخسيس لا يعلمها الكثير من الناس، فالجميع يبحث عن المنتجات الكيميائة للتخسيس، مثل الحبوب والأدوية، والتي يكون لها الكثير من الأضرار الجانبية، ولكن التخسيس يكون بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية والوصفات والطرق الطبيعية
ما هو ملح الهيمالايا
ملح الهيمالايا أثبت أهميته البالغة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، وهو من الأملاح الطبيعية، ويتم استخراجه من جبل الهيمالايا، وله ألوان عديدة، وهو ما يعني وجود العديد من المعادن به، وفيما يلي سنتحدث عن فوائد ملح الهمالايا للتنحيف وتخسيس البطن والارداف وحرق الدهون وطريقة استخدامه
اقرأ أيضا: قشور السيليوم للتخسيس وكيفة استخدامها
فوائد ملح الهيمالايا للتخسيس
- يحتوي على أكثر من 80 عنصر معدني من المعادن الأساسية والهامة للجسم
- يساعد في حرق الدهون في جميع مناطق وأجزاء الجسم
- يساعد في حرق السعرات الحرارية مما يفيد في تقليل الوزن
- يحرق دهون الأرداف والبطن
- يحتوي على معدن الصوديوم بنسبة أقل من ملح الطعام العادي، ولذا فهو مناسب لمرضى ضغط الدم المرتفع
- ينصح باستخدامه كاجراء وقائي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
- يحتوي على معادن هامة مثل الحديد والزنك والفسفور والكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها من المعادن الهامة
- يساعد ملح الهيمالايا للتخسيس في تحقيق توازن السوائل بالجسم، وهو ما يقلل الشعور بالعطش
- يوازن درجة الحموضة بجسم الإنسان، وهو ما يساعدفي طرد السموم خارج الجسم
- كثرة المعادن بملح الهيماليا تساعد في منع تقلصات العضلات وتحسن من الحالة المعدنية للجسم
- يدعم توازن الهرمونات في الجسم
- يوازن نسبة السكر في الدم، وهو ما يساعد في تحسين النوم للإنسان
- يحسن من طاقة الجسم ويعطي شعور بالنشاط والحيوية
- ينظم محتوى المياه داخل وخارج خلايا الجسم المختلفة
- يساعد في امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية الهامة من الطعام
- جرق دهون البطن والأرداف
يمكنك شراء : ملح الهيمالايا الصخري لتخسيس دهون البطن إذهب للشراء السعودية
اقرأ أيضاً : فوائد الصمغ العربي للتخسيس وما هي أضراره وكيفية استخدامه
كيفية استخدام ملح الهيمالايا للتخسيس
- تحضير 6 ملاعق كبير من ملح الهيمالايا بلونه الوردي
- خلط الملح مع ملعقان من عسل النحل النقي في زجاجة مياه صغيرة
- يتم تحريك الزجاجة بقوة حتى يختلط الملح والعسل معا في المياه
- يتم تناول هذا المشروب على جرعتين أو ثلاث يوميا
- المواظبة على هذا المشروب لمدة شهر ستساعد بصورة كبيرة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
نظام غذائى أثناء إتباع مشروب ملح الهيمالايا للتخسيس
فى الصباح تناول مشروب ملح الهيمالايا الصخري على معدة فارغة
وجبة الافطار
شريحة توست + بيضة مسلوقة +شرائح من الفلفل الأخضر
وجبة الغداء
بروتين + كوب شوربة خضار + 50 جرام بطاطا ، يمكن التغير فى نوع البروتين ” لحم أحمر مسلوق أو مشوى أو 3 سمك مشوى أو تونة أو فول صويا بالبصل
وجبةالعشاء
قطعه من جبن القريش الخالية من الملح الغير صحى + خضار مكون من ” خيار،فلفل،طماطم،جزر،جرجير،سبانخ
يمكنك شراء : ملح الهيمالايا للتخسيس اذهب للشراء من الامارات
