كيفية حساب السعرات الحرارية
-
أغسطس- 2022 -24 أغسطسالتخسيس
جدول السعرات الحرارية في المعجنات إليك 5 نصائح لانقاص الوزن
تعرف على جدول السعرات الحراريه فى المعجنات وكيفية حسابها . مخبوزات قليلة السعرات الحراريه. نصائح عند أكل المخبوزات لتقليل الوزن
أكمل القراءة » -
سبتمبر- 2020 -13 سبتمبرالتخسيس
حساب السعرات الحرارية وكيفية معرفة كمية السعرات المطلوبة لتخسيس الجسم
حساب السعرات الحرارية حساب السعرات الحرارية ، وكيفية حساب كمية السعرات المطلوبة .. للجسم ، عندما تحاول إنقاص وزنك ، هناك رقمان يجب أن تضعهما في اعتبارك. الأول هو السعرات الحرارية التي تستهلكها . والآخر هو السعرات الحرارية التي تحرقها. معرفة هذين الرقمين هي الخطوة الأولى لفقدان الوزن. لــحساب السعرات الحرارية المحروقة ، عليك أن تأخذ بعض الأشياء المختلفة في…
أكمل القراءة »