sama Elshrbiny
-
سبتمبر- 2023 -24 سبتمبرمشاهير
وفاة ابنة البلوجر نانسى زيدان
وفاة ابنة البلوجر نانسى زيدان نشرت خبيرة التجميل البلوجر نانسى زيدان وفاة ابنتها دارين بعد خضوعها لعملية جراحية يوم الجمعة ، وذلك بعد ساعات من مناشدة نانسى من متابعينها الدعاء لابنتها لخضوعها لعملية جراحية خطيرة ولم تعلن عن تفاصيل العملية. وانهالت على نانسى التعازى من أصدقائها والبلوجرز ونجوم الفن داعين المولى عز وجل أن يربط على قلبها السكينة والطمأنينة أن…
أكمل القراءة » -
يناير- 2023 -22 ينايرعام
جورج وسوف في حفل joy awards بالرياض بعد 20 يوم من وفاة إبنه
جورج وسوف جورج وسوف يحضر حفل توزيع جوائز joy Awards بالرياض.خرج سلطان الطرب جورج وسوف لـحضور حفل JOY AWARDS، الذي أقيم أمس بعد أيام من وفاة ابنه وديع في الرياض بالمملكة العربية السعودية. وظهر جورج وسوف بملامح وجه حزينة بسبب وفاة ابنه وديع وارتدى زيه الأسود. أراد العديد من الفنانين، ولا سيما الفنانة بدرية طلبة، التقاط صورة معه خلال الحفل.…
أكمل القراءة » -
أكتوبر- 2022 -25 أكتوبرالتخسيس
كيفية إنقاص الوزن بسرعة وكيفية الإستمرار فى الدايت بـ 3 طرق
لمعرفة كيفية إنقاص الوزن بسرعة والوصول للجسم المثالى يجب علينا أن نعلم مدي تأثير النظام الغذائى على صحة الإنسان وعلى الشكل الخارجى له من حيث المظهر العام واللبس والطاقة والحيوية ومدى تأثيرة على انقاص الوزن بسرعه او زيادته ,ولكن يتملكنا الشعور بعدم الرضا ونتوقف عن ممارسة عادة النظام الغذائى ونمتنع عن ذهابنا الى الصالات الرياضية ولكن ماذا بعد؟ ما هى…
أكمل القراءة » -
21 أكتوبرعام
تخسيس البطن بالأعشاب وانقاص الوزن
تخسيس البطن بالأعشاب لا تحل الأدوية العشبية محل الأقراص فحسب ، بل تستخدم على نطاق واسع في علاج الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية الشائعة. أصبح الطب العشبي البديل الآن جزءًا لا يتجزأ من العديد من برامج إنقاص الوزن نظرًا للحل المؤكد والفعال والمعجل للسمنة. يعزز وينظم وظائف التمثيل الغذائي الطبيعية في الجسم مع التخلص من الدهون الزائدة للحصول على جسم جذاب…
أكمل القراءة » -
19 أكتوبرعام
موقع تسجيل لقاح كورونا الخاص لوزارة الصحة والسكان المصرية
موقع تسجيل لقاح كورونا, وقالت الوزارة إنها الهيئة الوحيدة المسؤولة عن تطعيم المواطنين. ستتخذ جميع الإجراءات القانونية ضد أي مؤسسة تطلب منها إطعام المواطنين بلقاح الفيروس التاجي. أرسلت وزارة الصحة والسكان رسالة إلى المواطنين حول لقاح كورونا . وأبلغت الوزارة المواطنين في كتيب تعليمي بأن اللقاح نُشر من خلال مكتب تسجيل لقاح كورونا التابع لوزارة الصحة والسكان المصرية . هذا…
أكمل القراءة » -
19 أكتوبرالتخسيس
حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لإنقاص الوزن وفى الوجبات اليومية
أفضل برامج لحساب السعرات الحرارية
أكمل القراءة » -
18 أكتوبر
-
17 أكتوبرالتخسيس
رجيم التنشيف وحرق دهون الجسم بسرعة | دايت PSMF
قبل البدء فى رجيم التنشيف وحرق دهون الجسم | دايت PSMF مرحلة التنشيف هناك مراحل يجب إتبعها قبل البدء فى رجيم التنشيف وحرق دهون الجسم هذا النظام مناسب للرجال والنساء ولكن شرط حساب السعرات وفى هذا النظام يجب إتباع نظام يحتوى من 1000 الى 1200 سعر حرارى فقط ما هو رجيم التنشيف وحرق دهون الجسم | دايت PSMF ؟ هو…
أكمل القراءة » -
17 أكتوبرعام
أفضل أعشاب لتخسيس البطن بسهولة | وصفات لتخسيس البطن فى المنزل
أفضل أعشاب لتخسيس البطن بسهولة |كلنا نعلم مدى فاعلية الأعشاب فى تخسيس الـ جسم ولكن اليوم سوف نذكر افضل أعشاب للتخسيس بصورة كبيرة للتخلص من بروز الكرش نهائيا . لا بد أن نعلم جيدا ان النظام الغذائي المتوازن من اكثر طرق تخسيس الوزن و هناك بعض انواع الاعشاب يجب ان تتناولها مع انظمة لتنحيف الــبطن أفضل أعشاب لتخسيس البطن بسهولة…
أكمل القراءة » -
17 أكتوبرعام
أفضل 10أعشاب للتخسيس بدون رجيم وخسارة الوزن
أعشاب للتخسيس بدون رجيم هناك العديد من الأعشاب التي تم استخدامها تقليديا لفقدان الوزن. وتشمل هذه غارسينيا كامبوغيا، ومستخلص حبوب البن الأخضر، والفلفل الحار، وأوراق الغار، والكثير من الأعشاب الصحية. في حين أن هناك بعض الأدلة العلمية التي تدعم استخدام هذه الأعشاب لتخفيف الوزن بدون رجيم، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن…
أكمل القراءة » -
17 أكتوبرالتخسيس
تخسيس الارداف وافضل طرق للتخلص من دهون المؤخرة والافخاذ فى المنزل
تخسيس الارداف هو أمر يتسائل عنه الكثير من الناس، حيث عادة ما تتجمع الدهون في منطقتي الأرداف والبطن، وهما أكبر المشاكل التي تواجه من يعانون من السمنة، والبعض يعتقد أن حل هذا المشاكل مستحيل، ولكن الأمر يحتاج لاتباع الطريقة المناسبة، حيث أن تخسيس الأرداف يحتاج لاتباع نظام غذائي صحي، وبعض التمارين الرياضية لحرق السعرات الحرارية الزائدة. تخسيس الارداف فقدان الدهون…
أكمل القراءة » -
16 أكتوبر
تجربتى الشخصيه مع رجيم الماء فقط بدون أكل
تجربتى الشخصيه مع رجيم الماء فقط بدون اكل. ازاى تخسى 2 كيلو فى يوم. مميزات وعيوب رجيم الماء
أكمل القراءة » -
16 أكتوبرالتخسيس
نظام غذائي نباتي للتنحيف وأفضل 4 أنظمة للنباتيين
نظام عذائي نباتى للتنحيف وخسارة الوزن السمنة مشكلة كبيرة، يلجأ البعض إلى الأدوية والعلاجات بالغة التكاليف من أجل النحافة، بالرغم من أن العلاج موجود دائما بتكاليف بسيطة، ويتمثل في نظام غذائي نباتي للتنحيف حيث الخضروات والنباتات الأرضية مثل: الخيار والفلفل الأخضر والجرجير والجزر والشمر والطماطم والكرنب وغيرها، والفواكه قليلة السعرات الحرارية مثل: البطيخ الأحمر والبابايا والتفاح واليوسف أفندي والليمون والجريب فروت. …
أكمل القراءة »
