حاسبة البروتين Protein Calculator
حاسبة البروتين Protein Calculator
استخدم هذه الآلة الحاسبة لتقدير كمية البروتين التي تحتاجها يوميًا للحفاظ على ثبات وزنك ، أو لزيادة الوزن أو إنقاصه ، اعتمادًا على نسبة البروتين التي تريدها كجزء من نظامك الغذائي العام