شد الجسم

اسرع طريقة للتخسيس و وشد ترهلات الجسم

قبل البدء في شرح اسرع طريقة للتخسيس وشد وكيفية تنسيق القوام هناك مخاوف كبيرة تأتى فى ذهن النساء بأنها إذا ذهب  الى الصالات الرياضية سوف ينتج عنه عضلات  ويصبح شكلها مثل الرجل ولكن فى الحقيقة هذه المخاوف خطأ لان المرأه تختلف عن الرجل فى تكوين الجس وكذلك تكوين القوة العضلية دعونا نفهم لماذ؟ زيادة العضلات تنتج عن طريق هرمون التستوستيرون…

أكمل القراءة »