الصمغ العربي له فوادئد متعددة وكثيرة، ولكن الكثير يغفل عنها، والكثير لا يعلم ما هو الصمغ العربي، وتعد دولة السودان هي أكبر دولة في إنتاج الصمغ العربي، لأنها تساهم في إنتاج 70% من إنتاج الصمغ في العالم، ويحتوي الصمغ العربي على عناصر مهمة مثل الأملاح المعدنية كالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويحتوي على ألياف وكربوهيدرات، وهو ما يجعله من أكثر وأفضل الأعشاب لعلاج الكثير من الأمراض، وفيما يلي سنوضح فوائد الصمغ العربى وأضراره وكيفية استخدامه
الصمغ العربي وفوائدة
- تفيد الألياف الموجودة به على تسهيل عملية الهضم
- يعزز من مهام جهاز المناعة
- يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم، لذا فهو مهم للغاية لمرضى السكرى
- يعالج مشاكل الإمساك والإسهال
- يساعد في بناء جدار الأمعاء بطبقته المخاطية
- يحتوى على عنصر الكالسيوم فيساعد على بناء الاسنان والعظام والمفاصل
- يساهم في علاج مرض الفشل الكُلوي
- يمنع نمو البكتيريا الضارة بالمعدة
- يحمي من التعرض للإصابة بالتهاب المصران العصبي
- يرفع الصمغ العربي من مستوى الأحماض الدهينة ذات السلسله القصيرة، وهو ما يحمي الجسم من السموم
- يساعد بصورة كبيرة في حرق الدهون وخسارة الوزن للوصول للوزن المثالي والقوام المتناسق
- يقي الجسم من الأمراض الخبيثة كالسرطان بأنواعه
- يعالج أمراض الصدر والضغط المرتفع وأمراض الرئة
- يعالج الصمغ العربى مرض داء الملوك
اقرأ أيضا : 10 أسرار للتخسيس فى الشتاء وسد الشهية | اسرار رجيم الشتاء
الصمغ العربي وأضراره
- لا يمكن الجزم ببعض الأمراض للصمغ العربى
- لا توجد مضاعفات أو نتائج صحية عند استخدامه
- الضرر يكون من استخدام جرعات زائدة
- البعض من المصابين بالحساسية قد يشعرون بمضاعفات عند استخدام الصمغ العربى
اقرأ أيضا : فوائد خل التفاح للتخسيس
كيفية استخدام الصمغ العربي
- يتم طحنه واستعماله كمسحوق، فهو من المواد الصلبة، ومن الضروري طحنه لتستهل إذابته
- تناول 50 جرام كحد أقصى منه يوميا
- يتم وضع ملعقة أو اثنين منه في كوب ماء فاتر وتقليبه
- يترك الصمغ بكوب الماء لمدة ساعة ونصف حتى يذوب بالكامل فى الماء
- يفضل تناول هذا المشروب على الريق
- للمصابين بالتهابات في المعدة فيجب تناول المشروب بعد وجبة الإفطار وليس على الريق
- يمكن وضعه على المشروبات كالشاي أو العصير للتخلص من مرارة طعمه
إزاى تخسى 3 كيلو أسبوعيا بالصمغ العربى
