التخسيس
تابعى أفضل طرق التخسيس الطبيعه والموجوده فى كل منزل مع وصفات طبيعيه مجربه كل هذا سوف تجدينه ى موقع سما كوليكشن
-
أكتوبر- 2022 -17 أكتوبر
أفضل 10أعشاب للتخسيس بدون رجيم وخسارة الوزن
أعشاب للتخسيس بدون رجيم هناك العديد من الأعشاب التي تم استخدامها تقليديا لفقدان الوزن. وتشمل هذه غارسينيا كامبوغيا، ومستخلص حبوب البن الأخضر، والفلفل الحار، وأوراق الغار، والكثير من الأعشاب الصحية. في حين أن هناك بعض الأدلة العلمية التي تدعم استخدام هذه الأعشاب لتخفيف الوزن بدون رجيم، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث. بالإضافة إلى ذلك، من المهم أن…
أكمل القراءة » -
17 أكتوبر
طرق التخسيس| 20 نظام رجيم للتخسيس والتنحيف الفعال فى نزول الوزن
طرق التخسيس الفعالة فى التنحيف| 20 نظام رجيم للتخسيس طرق التخسيس الفعالة والمطلوبة لكل جسم وكل شخص , يمكنك من خلال معرفة جميع طرق التخسيس الاختيار الامثل, لنظام الرجيم الفعال والذى يعطى نتيجة فعالة ومضمونة فى مرحلة التخسيس ونزول الوزن طرق التخسيس التى تساعد على حرق الدهون فى الجسم هناك طرق أخرى تساعد على حرق الدهون مثل ” التخسيس عن…
أكمل القراءة » -
17 أكتوبر
تخسيس الارداف وافضل طرق للتخلص من دهون المؤخرة والافخاذ فى المنزل
تخسيس الارداف هو أمر يتسائل عنه الكثير من الناس، حيث عادة ما تتجمع الدهون في منطقتي الأرداف والبطن، وهما أكبر المشاكل التي تواجه من يعانون من السمنة، والبعض يعتقد أن حل هذا المشاكل مستحيل، ولكن الأمر يحتاج لاتباع الطريقة المناسبة، حيث أن تخسيس الأرداف يحتاج لاتباع نظام غذائي صحي، وبعض التمارين الرياضية لحرق السعرات الحرارية الزائدة. تخسيس الارداف فقدان الدهون…
أكمل القراءة » -
17 أكتوبر
10 أسرار للتخسيس في الشتاء
10 أسرار للتخسيس في الشتاء 10 أسرار للتخسيس فى الشتاء سريعاً أسرار التخسيس فى الشتاء وكيف تنحفين بسرعه الشتاء فرصة عظيمة لإنقاص الوزن التخسيس فى الشتاء أسرع من التخسيس فى الصيف ، اليكى أسرار للتخسيس إذا إتبعتها سوف تفقدى وزنك بسرعه جدا حرارة الجسم الطبيعية 37 درجة مئوية وفى الشتا درجة الحراة تقل كثير بسبب أنخافض الطقس والمناخ الطبيعى وحتى…
أكمل القراءة » -
16 أكتوبر
تجربتى الشخصيه مع رجيم الماء فقط بدون أكل
تجربتى الشخصيه مع رجيم الماء فقط بدون اكل. ازاى تخسى 2 كيلو فى يوم. مميزات وعيوب رجيم الماء
أكمل القراءة » -
16 أكتوبر
تخسيس البطن بسرعة على الطريقة الآسيوية ب 4 خطوات فعالة فى تنحيف محيط البطن
الطريقة الأسوية فى تخسيس البطن بسرعة
أكمل القراءة » -
16 أكتوبر
نظام غذائي نباتي للتنحيف وأفضل 4 أنظمة للنباتيين
نظام عذائي نباتى للتنحيف وخسارة الوزن السمنة مشكلة كبيرة، يلجأ البعض إلى الأدوية والعلاجات بالغة التكاليف من أجل النحافة، بالرغم من أن العلاج موجود دائما بتكاليف بسيطة، ويتمثل في نظام غذائي نباتي للتنحيف حيث الخضروات والنباتات الأرضية مثل: الخيار والفلفل الأخضر والجرجير والجزر والشمر والطماطم والكرنب وغيرها، والفواكه قليلة السعرات الحرارية مثل: البطيخ الأحمر والبابايا والتفاح واليوسف أفندي والليمون والجريب فروت. …
أكمل القراءة » -
15 أكتوبر
اضرار الصمغ العربى وهل يمكن استخدامه في انقاص الوزن؟
ما اضرار الصمغ العربى ؟ كل منا يلجأ لإستخدام الأعشاب وتناولها حتى يتمكن من تنظيف الجسم أو تخسيس الوزن ولكن معظمنا لا يعلم ما هى أضرارها وهل تؤثر على صحتنا أم لا؟ فما فوائد واضرار الصمغ العربي ؟ اضرار الصمغ العربى لا يوجد الكثير من الآثار الجانبية للصمغ العربى ، فهى مادة آمنة الاستخدام بدرجة كبيرة عند تناولها إلا أنها…
أكمل القراءة » -
15 أكتوبر
وصفات شد الارداف و المؤخرة والتخلص من السليوليت بسهولة
وصفات شد الارداف والمؤخرة عديدة . هناك دراسات أثبت فعلا أن 90 % من النساء يبحثن عن طرق وصفات شد الارداف لأنها تمثل لهن شكلاً غير جذاب ولذا فإنهم يرغبن في الحصول على مؤخرة مشدودة وممشوقة . فى هذة المقالة عزيزتى سأُخبرك عن طريقة رائعه لشد المؤخرة والأرداف فى المنزل بسهولة تامة وصفات شد الارداف لعلاج ترهلات الفخذين والمؤخرة هناك…
أكمل القراءة » -
15 أكتوبر
رجيم تخسيس البطن وازالة الكرش 4 كيلو اسبوعيا | تخسيس الكرش
رجيم تخسيس البطن وازالة الكرش يسعى اليه كل النساء منهم من يستمرون بالإنتظام والإلترام بالأكل الصحى والتمارين الرياضية، ومنهم من يتملكهم اليأس كونهم لا يستطيعوا ازالة الكرش وتخسيس أوزانهم، فى رجيم الكرش السريع سيدتى ستحصلى على بطن مسطحة مشدودة. رجيم تخسيس البطن وازالة الكرش 4 كيلو اسبوعيا | تخسيس الكرش أولا : النظام الغذائى ومتابعه الأكل الصحى من اهم العوامل…
أكمل القراءة » -
14 أكتوبر
مشروب تخسيس وإزالة الدهون والماء تحت الجلد بـ 2 عشب فقط
إزاي أنا فكرت في مشروب تخسيس ؟ أنا كنت زيك بسأل نفسى ليه أنا بعمل دايت وملتزمة فى النظام الغذائى ومع ذلك لا أرى نتيجة والوزن ثابت رغم أني أتناول طعامى بعناية شديدة وأحسب السعرات الحرارية إلى ان فكرت لماذا ؟! مشروب تخسيس وإزالة الدهون كنت أبحث عن مشروبات ساخنة للتخسيس لتساعدنى على نزول الماء المحتبس والدهون بداخل جسمى ..…
أكمل القراءة » -
14 أكتوبر
نظام الصيام المتقطع أفضل أداة لفقدان الوزن لمرضي السكري
نظام الصيام المتقطع أولا وقبل كل شيء ، الصوم ليس جوعا. الجوع هو الامتناع غير الطوعي عن الأكل الذي تفرضه قوى خارجية. يحدث هذا في أوقات الحرب والمجاعة عندما يندر الطعام. أما الصوم فهو طوعي ومتعمد ومنضبط. الغذاء متاح بسهولة ولكننا نختار عدم تناوله لأسباب روحية أو صحية أو أسباب أخرى. الصوم قديم قدم الإنسان ، أقدم بكثير من أي…
أكمل القراءة » -
14 أكتوبر
رجيم الصيام المتقطع وتحدي جديد لخسارة الوزن 10 كيلو فى شهر
رجيم الصيام المتقطع لتخسيس 10 كيلو فى شهر بوجبات بسيطة من المنزل
أكمل القراءة »