جدول نظام غذائي نباتي
-
أكتوبر- 2022 -16 أكتوبرالتخسيس
نظام غذائي نباتي للتنحيف وأفضل 4 أنظمة للنباتيين
نظام عذائي نباتى للتنحيف وخسارة الوزن السمنة مشكلة كبيرة، يلجأ البعض إلى الأدوية والعلاجات بالغة التكاليف من أجل النحافة، بالرغم من أن العلاج موجود دائما بتكاليف بسيطة، ويتمثل في نظام غذائي نباتي للتنحيف حيث الخضروات والنباتات الأرضية مثل: الخيار والفلفل الأخضر والجرجير والجزر والشمر والطماطم والكرنب وغيرها، والفواكه قليلة السعرات الحرارية مثل: البطيخ الأحمر والبابايا والتفاح واليوسف أفندي والليمون والجريب فروت. …
أكمل القراءة »